Os Novos Jeitos de Morar

Imagine um octógono, o polígono das pizzas, bem foi mais ou menos assim que o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) pesquisou e dividiu a nossa população. A família tradicional nuclear (pai, mãe e filhos) hoje corresponde a apenas 50% da população. Os outros 50% são compostos por grupos…

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Como planejar um CLOSET!!

Um bom closet é o sonho da maioria das pessoas. Ter roupas e acessórios organizados, nos oferece qualidade de vida, pois ter um local só para nossas coisas e ter tudo a mão, é o sonho de consumo da maioria das pessoas. além de agilizar seu dia, principalmente quando estamos…

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O que é preciso para construir um box cross fit!?

Criado pelo ex-ginasta Greg Glassman, o Cross Fit teve inicio em 2000. Com Poliomielite desde criança, Greg passou por diversas academias, mas nunca esteve satisfeito com os métodos aplicados nestes estabelecimentos. Motivado pela insatisfação, começou a desenvolver uma serie de exercícios que em conjunto, seriam os princípios do Cross Fit.…

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